Susu Kurma Khasiat Selangit Bikin Kulit Bercahaya

  • Bagikan

PALEMBANG, GESAHKITA com–Bulan Ramadhan baru berlalu terasa begitu cepat hampir tak terasa, karena bagi sebagian orang gelombang Tsunami Covid 19 begitu dahsyat hilangkan kebiasaan yang kerap kita kerjakan di bulan penuh berkah bagi umat Muslim itu.

Selain rangkaian ibadah yang pahala nya ditingkatkan, ada lagi seperti nya jenis buah yang menjadi khas bahkan selalu wajib nangkring di atas meja saat lagi nunggu beduk berbuka.

Ya benar, buah kurma. Buah yang kerap kali menjadi souvenir ketika orang sekitar kita pulang dari menunaikan ibadah haji dan umroh ini teryata bikin sebagian orang berdecak heran akan khasiatnya jika dicampur dengan susu.

Nah, biar tidak tambah penasaran khasiat apa saja manfaat susu kurma itu, berikut penjelasannya yang kita nukil dari berbagai sumber.

1. Membuat Kulit sehat

Meminum susu kurma adalah cara alami untuk membuat kulit Anda halus dan bercahaya. Kandungan vitamin C dan D di dalamnya memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit terhadap radiasi ultraviolet. Nutrisi tersebut juga bisa mencegah penyakit kulit, seperti eksim, psoriasis, dan kulit kering.

Selain itu, kurma mengandung fitohormon yang dapat memberikan efek antipenuaan secara signifikan. Buah asal Timur Tengah ini juga dikenal bisa mencegah pertumbuhan melanin (pigmen yang memberi warna pada tubuh) di dalam tubuh sehingga dapat membuat kulit Anda lebih cerah

2. Menyehatkan Jatung

Kurma dapat mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dan mengatasi penyumbatan yang terjadi di arteri. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan kalium dalam kurma terbukti efektif melawan penyakit jantung.

Baca Juga :  Tips Cantik Alami Gak Pake Biaya dengan Bahan Sekitar Kita

3. Meningkatkan Produksi ASI

Selain enak dan kenyal, kurma yang diolah menjadi susu dapat memberikan manfaat sebagai booster ASI. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kurma yang ditambahkan sebagai suplemen pada diet ibu menyusui dapat meningkatkan produksi ASI, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan ibu secara keseluruhan.

Beberapa kandungan pada kurma seperti tryptophan, diyakini dapat menghasilkan serotonin yang merupakan hormon kebahagiaan. Kondisi tersebut dapat membuat ibu lebih tenang dan jauh dari stres.

Begitu juga dengan serotonin juga dapat mencegah turunnya kadar prolaktin yang diperlukan untuk produksi susu ibu. Kondisi ibu yang jauh dari stres dan memiliki kadar prolaktin yang tinggi, dapat membuat produksi ASI meningkat dan volume ASI pun semakin banyak.

4. Biar ibu hamil melahirkan normal tanpa kendala

Jika Anda tengah hamil dan menginginkan proses kelahiran yang normal, mungkin Anda akan direkomendasikan untuk mengonsumsi susu kurma ini. Pasalnya, beberapa penelitian telah membuktikan kurma dapat mengurangi kebutuhan induksi pada persalinan.

 

Dalam sebuah studi, 69 wanita yang mengonsumsi 6 buah kurma per harinya selama 4 minggu memiliki peluang 20 persen lebih besar untuk melahirkan normal dibandingkan dengan wanita yang tidak memakan kurma.

Studi tersebut juga menyebutkan bahwa seseorang yang mengonsumsi kurma saat hamil dapat membantu melunakan serviks sehingga membantu mempercepat pembukaan.

Baca Juga :  8 Indikasi Gatal di Selangkangan dan Cara Ampuh Mengatasinya

5. kesehatan otak

Suatu studi yang dilakukan pada binatang percobaan menemukan bahwa kurma dapat mengurangi aktivitas protein beta-amyloid, yang dapat mengurangi kerja otak karena membentuk plak di otak. Meskipun telah terbukti pada hewan, hingga kini belum ada penelitian pada manusia.

7. Mengobati sembelit
Susu kurma diyakini dapat mengatasi sembelit. Untuk menikmati manfaat ini, campurkan 5-6 kurma ke dalam 500 ml susu. Masak campuran ini dan biarkan hingga dingin. Minumlah dengan perut kosong di pagi hari.

Serat dalam susu kurma dipercaya dapat mencegah sembelit. Serat akan menyisakan air dalam sistem pencernaan yang membuat kotoran menjadi lebih lembut dan lebih mudah untuk dikeluarkan.

8. Biar Tulang kuat

Susu dikenal baik untuk tulang karena kaya akan kalsium. Dengan mencampurnya dengan kurma, nutrisi yang didapatkan tentunya akan semakin baik bagi tulang.

Kurma juga tinggi akan kalsium, selenium, tembaga, dan magnesium. Bukan hanya memperkuat tulang, nutrisi ini juga penting untuk menjaga kekuatan gigi dan mencegah osteoporosis.

9. Bisa Mengobati anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah membuat jaringan tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Susu kurma dipercaya dapat mengatasi kondisi ini karena kurma kaya akan zat besi yang dapat meningkatkan pertumbuhan sel darah merah dan sirkulasi darah dalam tubuh.

10. Fungsi seksual Meningkat

Manfaat susu kurma lainnya adalah dapat menyembuhkan gangguan seksual. Kurma kaya akan asam amino yang diyakini dapat meningkatkan fungsi seksual.

Baca Juga :  Donald Trump Policy For Foreign Worker Suspended Till End 2020

Buah ini juga dikenal sebagai afrodisiak alami yang dapat merangsang daya seksual seseorang. Padanan kurma dan susu membuatnya kaya akan flavonoid yang dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.

11. sistem saraf terjaga

Kombinasi kurma dengan susu dipercaya mampu menjaga kesehatan sistem saraf Anda. Kurma kaya akan vitamin B, kalium, dan natrium, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf.

12. Jantung Tetap sehat

Kurma dapat mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dan mengatasi penyumbatan yang terjadi di arteri. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan kalium dalam kurma terbukti efektif melawan penyakit jantung.

13. Menjaga kesehatan otak

Suatu studi yang dilakukan pada binatang percobaan menemukan bahwa kurma dapat mengurangi aktivitas protein beta-amyloid, yang dapat mengurangi kerja otak karena membentuk plak di otak. Meskipun telah terbukti pada hewan, hingga kini belum ada penelitian pada manusia.

Gimana luar biasa kan khasiat susu kurma itu…? Terus biar kalian tidak repot mau ngeracik sendiri susu kurma itu, ternyata saat ini sudah ada produk susu kurma itu yang dibuat secara rumahan alias Home indutri.

Apa lagi bagi kamu yang tinggal nya di Palembang itu sangat gampang untuk mencobanya, tinggal order via Whatsapp atau telpon ke +62 813-7751-8721 Mbak Desta dalam hitungan kurang dari satu jam Susu kurma khasiat selangit ini sudah di depan rumah kamu. Nah Selamat Mencoba..(CW1)

banner ranau gran fondo

selamat hari santri nasinonal

hari santri nasinonal

Baner HUT Kemerdekaan RI Ke-76

HUT Kemerdekaan RI Ke-76

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan