Perokok Umumnya Tidak Menyadari Bahwa Berhenti Merokok Akan Mengurangi Risiko Demensia
JAKARTA, GESAHKITA COM—Merokok mungkin merupakan faktor risiko utama perkembangan demensia, tetapi banyak perokok tidak menyadari bahwa berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko demensia.
Perokok didesak untuk berhenti sebelum Hari Tanpa Merokok (8 Maret) lalu, karena penelitian menunjukkan mereka yang merokok lebih mungkin mengembangkan demensia.
Hari kesadaran tahunan mendorong perokok untuk berhenti dan tema tahun ini adalah “berhenti merokok melindungi kesehatan otak Anda.”
Menurut Alzheimer’s Research UK, demensia adalah kondisi kesehatan yang paling ditakuti bagi orang berusia di atas 55 tahun lebih dari penyakit yang mengancam jiwa lainnya termasuk kanker dan diabetes.
Namun data YouGov yang ditugaskan oleh Action on Smoking and Health (ASH) mengungkapkan hanya 18% perokok yang tahu bahwa merokok meningkatkan risiko demensia, dibandingkan dengan lebih dari 70% yang tahu bahwa merokok menyebabkan penyakit paru-paru atau kanker.
Merokok meningkatkan risiko demensia, terutama penyakit Alzheimer dan demensia vaskular, karena merusak sistem vaskular (jantung dan pembuluh darah) dan otak.
Studi juga menunjukkan bahwa berhenti merokok mengurangi risiko ini secara substansial, dan merokok telah diidentifikasi sebagai salah satu dari dua belas faktor risiko yang jika dihilangkan seluruhnya, secara kolektif dapat mencegah atau menunda hingga 40% kasus demensia.
Namun, data terbaru dari Alzheimer’s Research UK menunjukkan hanya sepertiga orang dewasa di Inggris yang tahu ada hal-hal yang dapat mereka lakukan untuk membantu mengurangi risiko demensia, dan berhenti merokok adalah salah satunya.
Dr. Chi Udeh-Momoh, ahli saraf dan pakar pencegahan demensia yang berbasis di Imperial College London, mengatakan, “Jika Anda merokok, berhenti mungkin merupakan langkah paling penting yang dapat Anda ambil untuk melindungi jantung dan otak Anda. Itu benar-benar bisa mengubah hidup.
“Banyak orang tahu bahwa merokok memengaruhi jantung dan pembuluh darah, meningkatkan risiko kondisi seperti tekanan darah tinggi dan stroke. Tetapi lebih sedikit yang menyadari bahwa kondisi ini, pada gilirannya, meningkatkan risiko demensia, atau bahan kimia dalam asap rokok dapat mempercepat penuaan alami otak.”
“Sungguh luar biasa bahwa kesehatan otak menjadi tema Hari Tanpa Merokok 2023. Inisiatif seperti ini sangat penting dalam meningkatkan kesadaran akan langkah-langkah yang dapat kita ambil untuk membantu menjaga kesehatan otak.”
Menurut Alzheimer’s Research UK, demensia adalah kondisi kesehatan yang paling ditakuti bagi orang berusia di atas 55 tahun lebih dari penyakit yang mengancam jiwa lainnya termasuk kanker dan diabetes.
Deborah Arnott, Chief Executive of Action on Smoking and Health, yang membantu mengoordinasikan Hari Tanpa Merokok tahun ini, berkata, “Berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Telah terbukti mengurangi risiko mengembangkan demensia, penyakit jantung, kanker dan stroke. Anda merasakan manfaat kesehatan dalam beberapa minggu setelah berhenti, bernapas lebih mudah, dan merasa lebih bugar.
“Hari Tanpa Merokok adalah waktu yang tepat untuk berhenti merokok ketika ribuan orang lain juga berhenti. Ada banyak cara untuk berhenti dari terapi penggantian nikotin hingga vaping dan dukungan lokal gratis untuk berhenti merokok. Perokok tiga kali lebih mungkin berhasil berhenti dengan bantuan dari seorang profesional terlatih daripada hanya dengan kemauan keras.”
Hilary Evans, Kepala Eksekutif Penelitian Alzheimer Inggris, berkata, “Hanya sepertiga orang yang menyadari bahwa kita dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu mengurangi risiko mengembangkan demensia di kemudian hari.
Hal Ini harus diubah, itulah sebabnya meningkatkan pemahaman orang tentang hal-hal yang dapat mereka lakukan untuk membentuk kesehatan otak mereka adalah prioritas nyata untuk Alzheimer’s Research UK.”
“Kami senang bisa bekerja bersama ASH untuk menyoroti hubungan antara merokok dan kesehatan otak. Kami berharap pesan positif bahwa berhenti merokok kapan saja dapat membantu mengurangi risiko demensia Anda memberi orang yang merokok motivasi baru untuk berhenti di Hari Tanpa Merokok ini.”
Sumber: Penelitian Alzheimer Inggris
