Mengapa Orang Bergabung dengan Kelompok yang Berkembang dengan Kekacauan Emosional?
JAKARTA, GESAHKITA COM—–
Beberapa kelompok mengutamakan tujuan mereka sendiri di atas kesejahteraan anggotanya, mengeksploitasi kebutuhan untuk memiliki. Pemikiran paranoid dalam kelompok melibatkan kecurigaan tak berdasar, keraguan loyalitas, dan keengganan untuk bercerita. Jaringan yang sehat membantu mengenali disfungsi, membangun ketahanan dan kemandirian dari kelompok yang merugikan.
Ketika tujuan kelompok mengesampingkan kesejahteraan pribadi
Manusia pada hakikatnya adalah makhluk sosial, dan rasa memiliki terhadap suatu kelompok sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Tidak semua kelompok mengutamakan kepentingan kita, tetapi mungkin sulit untuk mengenali disfungsi kelompok saat Anda hidup di dalamnya.
Beberapa kelompok mengutamakan pertumbuhan dan kohesi mereka sendiri daripada kesejahteraan anggotanya.
Meskipun kita secara alami ingin menyelaraskan motivasi kita dengan tujuan kelompok , beberapa kelompok dapat memanfaatkan keinginan ini, dengan mengalihkan kebutuhan kita untuk terhubung dan memiliki demi tujuan mereka sendiri yang seringkali merugikan.
Masalahnya adalah beberapa kelompok mendistorsi cara berpikir kita dan membuat orang-orang dalam kelompok menjadi lebih cemas dan kurang mampu berfungsi secara mandiri. Hal ini dapat menyebabkan ketergantungan berlebihan pada kelompok untuk dukungan emosional dan ketidakpercayaan terhadap solusi atau pendekatan apa pun yang datang dari luar kelompok.
Daya tarik paranoia
Emosi negatif berevolusi untuk menjaga kita tetap aman. Emosi negatif memberi peringatan kepada otak kita akan potensi masalah atau ancaman di lingkungan sekitar . Karena kita berevolusi sebagai bagian dari kelompok, kebanyakan orang sangat peka dan adaptif terhadap cara orang berpikir dan merasa dalam kelompok. Kelompok menciptakan aturan dan norma serta cara berpikir mereka sendiri tentang dunia.
Kognisi sosial adalah mekanisme bertahan hidup yang berevolusi yang awalnya membantu nenek moyang kita tetap waspada terhadap potensi ancaman dengan memahami dan belajar dari kelompok.
Namun, kapasitas pemahaman sosial ini dapat dimanipulasi, terutama dalam kelompok daring.
Beberapa kelompok mendorong cara berpikir yang tidak adaptif tentang dunia, mendistorsi kemampuan alami kita untuk memahami orang lain dan kelompok lain, serta menafsirkan ulang dunia sesuai dengan interpretasi kelompok yang menyimpang tentang realitas.
Salah satu contoh langsung tentang bagaimana kelompok dapat mendistorsi persepsi realitas adalah dengan mempromosikan pemikiran paranoid (juga disebut sebagai kognisi sosial paranoid).
Pemikiran paranoid melibatkan tiga elemen kunci:
Kecurigaan tanpa bukti: Individu mengembangkan keyakinan tidak berdasar bahwa orang lain mencoba menipu , mengeksploitasi, atau menyakiti mereka.
Keraguan tentang loyalitas: Kekhawatiran yang terus-menerus dan tidak beralasan atas kepercayaan terhadap teman, rekan, atau anggota kelompok.
Keengganan untuk bercerita: Ketakutan yang mendalam bahwa berbagi informasi pribadi akan digunakan untuk merugikan mereka.
Amplifikasi daring
Orang cenderung memilih sendiri kelompok yang mencerminkan ketakutan dan kecurigaan mereka, dan begitu masuk ke dalamnya, mereka dapat dengan cepat terbenam dalam lingkaran umpan balik yang memperkuat dan mengintensifkan cara berpikir yang tidak berfungsi dan menimbulkan kecemasan ini.
Lingkungan daring dapat dengan cepat memperkuat pemikiran paranoid. Baik individu maupun algoritma dalam jaringan sosial daring bekerja sama untuk mengintensifkan pikiran dan emosi apa pun yang dibawa pengguna ke platform ini.
Orang sering mencari jawaban, ide, dan komunitas daring, yang membawa prasangka yang dapat menyebabkan mereka tanpa sadar memilih sendiri kelompok yang merusak.
Begitu masuk ke dalam, mereka terlibat dalam produksi informasi yang konstan memposting pesan-pesan penegasan kelompok, meme , dan ide-ide yang memperkuat kepemilikan mereka sambil berkontribusi pada ide-ide kelompok dan secara halus mengubah narasi kelompok dari waktu ke waktu.
Kelompok yang mendorong disfungsi
Kelompok yang sehat membangun ketahanan seseorang untuk menghadapi tekanan dan tekanan hidup. Kelompok yang destruktif merusak strategi penanganan individu, sehingga mereka kesulitan untuk berfungsi di luar kelompok.
Anggota kelompok terperangkap dalam siklus di mana ide-ide paranoid terus-menerus terkonfirmasi, membuat kelompok terasa seperti tempat berlindung dari dunia yang menakutkan.
Dinamika ini melayani tujuan kelompok dengan
Memperkuat kohesi dalam kelompok: Keyakinan bersama terhadap ancaman eksternal mengikat anggota dengan erat, menciptakan rasa persatuan melawan musuh bersama.
Membungkam perbedaan pendapat: Siapa pun yang mempertanyakan keyakinan kelompok dipandang sebagai pengkhianat potensial, yang semakin mengisolasi anggota dari perspektif luar.
Pada ujung yang ekstrem, kita menemukan aliran sesat, kelompok yang didefinisikan oleh perilaku yang sangat merusak yang melayani pemimpin atau kelompok dengan mengorbankan kesejahteraan individu.
Kelompok yang tidak memenuhi definisi aliran sesat tetap dapat mengikis kemandirian, kompetensi, dan kemampuan anggotanya untuk mengelola stres mereka sendiri .
Kelompok ini dapat merusak kesehatan mental dan otonomi, memanipulasi emosi dan pikiran secara halus sehingga menyulitkan anggotanya untuk menyadari bahaya yang ditimbulkan.
Tantangan Groupthink dalam Pekerjaan Jarak Jauh
Apa Pendorong Pertumbuhan dalam “Groupthink”?
Sementara individu-individu dalam kelompok ini menderita, kelompok itu sendiri tetap bertahan. Paranoia dan disfungsi berfungsi sebagai alat untuk mempertahankan kendali, memastikan loyalitas, dan mencegah anggota meninggalkan kelompok.
Memutus siklus
Jaringan sosial dan persahabatan yang luas dapat menangkal gangguan-gangguan ini. Mengalami dinamika kelompok yang sehat dan memiliki panutan yang tepercaya membantu individu mengenali disfungsi, membangun ketahanan, dan belajar cara mempertahankan kemandirian dalam suatu kelompok.
Rekomendasi umum bagi mereka yang terjebak dalam pola pikir yang tidak teratur atau maladaptif secara daring adalah “touch grass” cara untuk mengatakan, keluarlah dari ruang gema daring.
Hiruplah udara segar dan dapatkan perspektif baru. Frasa “touch grass” sering digunakan secara sarkastis, tetapi mengandung nasihat yang bagus.
Mengambil perspektif baru dari lingkungan atau kelompok yang berbeda bisa menjadi hal yang hebat. Beristirahat sejenak dari rutinitas konten daring yang tiada henti dapat membantu mengubah cara kita menghadapi masalah dan mempertimbangkan kembali tujuan kelompok yang kita ikuti.
Memahami mengapa kita tertarik pada kelompok yang mementingkan diri sendiri, tetapi menimbulkan kecemasan, dapat membantu kita menghindarinya.
Menjadi bagian dari kelompok sosial, atau memupuk hubungan sosial itu baik untuk kita. Kelompok yang merusak sering kali mengabaikan pengambilan keputusan yang rasional , mendorong anggotanya untuk mengambil kesimpulan yang tergesa-gesa.
Penawar terbaiknya adalah memperlambat langkah, terlibat dalam percakapan yang tulus dengan orang-orang dari kelompok yang berbeda, dan ingatlah bahwa, terkadang, sekadar beristirahat sejenak dan “ menyentuh rumput ” sudah penting.
Alih bahasa gesahkita tim
