5 tanda kamu menjadi orang yang lebih bijaksana menurut psikologi
JAKARTA, GESAHKITA COM—Alasan mengapa kebijaksanaan sering kali muncul seiring bertambahnya usia adalah karena hal itu tidak terjadi dalam semalam. Hal Ini adalah perjalanan seumur hidup yang melibatkan pertumbuhan pribadi dan refleksi diri.
Begitulah cara kita memperoleh wawasan penting, belajar dari pengalaman kita, dan mengembangkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita.
Jadi bagaimana Anda tahu hal itu sedang terjadi? Psikologi dapat mengarahkan kita ke arah yang benar. Berikut beberapa tanda pasti Anda menjadi orang yang lebih bijak.
1) Anda lebih terbuka terhadap pengalaman dan ide baru dibandingkan sebelumnya Ketika saya masih muda, saya pikir saya tahu segalanya.
Seiring bertambahnya usia, dan semoga menjadi lebih bijaksana , saya mulai menyadari betapa terbatasnya pengetahuan dan pengalaman saya.
Saya menyadari bahwa pada kenyataannya, saya hanya tahu sedikit. Namun alih-alih merasa kecewa dengan hal ini, saya menyadari bahwa ini adalah sebuah kemajuan.
Seperti yang pernah dikatakan Philip Stanhope, Earl of Chesterfield ke-4:
“Dalam mencari kebijaksanaan engkau bijaksana; dengan membayangkan bahwa kamu telah mencapainya kamu bodoh.”
Ilmu pengetahuan mendukungnya.
Sebagaimana dijelaskan dalam ‘Hikmah, Psikologi Pikiran, Perkataan, dan Perbuatan Bijaksana’ keterbukaan ini merupakan salah satu ciri kebijaksanaan.
Masuk akal. Kita menjadi lebih pintar melalui kemampuan kita untuk belajar dan menyerap lebih banyak – lebih banyak informasi, lebih banyak ide, lebih banyak pengalaman.
Menjaga diri Anda tetap terbuka terhadap kemungkinan ini berarti Anda membiarkan pintu terbuka untuk kebijaksanaan yang lebih besar.
2) Anda cenderung memikirkan orang lain dan bukan hanya diri Anda sendiri
Seringkali diasumsikan bahwa sebagai manusia, kita secara alami mementingkan diri sendiri.
Inilah pandangan yang diambil oleh penulis sains Richard Dawkins, dalam ‘The Selfish Gene’ yang berpendapat bahwa psikologi evolusioner telah menjadikan kita seperti ini saat kita berjuang untuk bersaing.
Namun bukti yang lebih kontemporer memberikan gambaran yang sangat berbeda. Hal ini menyoroti bahwa manusia pada dasarnya tidak egois, pada kenyataannya, kita sudah terprogram untuk bekerja sama.
Dosen Senior Psikologi di Leeds Beckett University, Steve Taylor, mengemukakan dalam The Conversation :
“Maka lebih masuk akal untuk melihat sifat-sifat seperti kerja sama, egalitarianisme, altruisme, dan perdamaian sebagai hal yang wajar dalam diri manusia. Inilah ciri-ciri yang telah lazim dalam kehidupan manusia selama puluhan ribu tahun. Jadi kiranya sifat-sifat ini masih kuat dalam diri kita sekarang.”
Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang paling bijaksana di antara kita “lebih peduli terhadap pengarahan diri sendiri dan kebaikan bersama dibandingkan orang lain”.
Artinya, jika Anda mampu mengesampingkan keinginan egois Anda sendiri dan memikirkan orang lain, Anda bertumbuh sebagai pribadi.
3) Anda jauh lebih baik dalam menghadapi perubahan
Kemampuan beradaptasi telah ditemukan sebagai kunci dalam kebijaksanaan.
Menurut “teori keseimbangan kebijaksanaan,” orang bijak dapat beradaptasi dengan lingkungan baru, mengubah lingkungannya, atau memilih lingkungan baru.
Tidak hanya itu, ada bukti bahwa mengupayakan perubahan secara aktif dapat membuat Anda lebih bijaksana.
Sebuah penelitian terhadap wanita paruh baya menemukan bahwa mereka yang melakukan perubahan besar di bidang seperti cinta dan pekerjaan, cenderung lebih bijaksana pada tahap kehidupan mereka ini.
Seperti kata pepatah, Anda hidup, Anda belajar.
Mengguncang keadaan kemungkinan besar memberikan lebih banyak kesempatan belajar daripada tetap kecil dan aman.
Kebijaksanaan juga melibatkan kesadaran bahwa hidup ini penuh dengan ketidakpastian dan berusaha merasa nyaman dengan fakta tersebut.
Orang yang selalu muncul saat Anda membutuhkannya sering kali memiliki 5 ciri unik berikut
Jika Anda ingin meningkatkan hidup Anda dengan melepaskan, ucapkan selamat tinggal pada 10 keterikatan ini
Orang-orang yang berada di jalan menuju kebijaksanaan memahami bahwa mereka tidak dapat mengendalikan segalanya dan mereka mencoba untuk tetap terbuka terhadap kemungkinan-kemungkinan baru yang dapat diterima oleh perubahan.
Fleksibilitas ini memungkinkan mereka beradaptasi terhadap perubahan dan menavigasi tantangan dengan lebih mudah. Itu penting, karena kita akan lihat selanjutnya.
4) Anda mengalami beberapa kesulitan selama ini, namun Anda berhasil mengatasinya
Menjalani kehidupan yang penuh pesona mungkin terdengar indah, tapi itu bukanlah jalan menuju kebijaksanaan.
Seperti yang ditekankan pada poin kita sebelumnya, cara kita berkembang sebagai manusia adalah dengan terjun ke dunia nyata dan mengalaminya.
Kita mungkin tidak menyukainya, namun seringkali peristiwa negatif yang menyentuh kehidupan kita memberi kita peluang terbesar untuk bertumbuh dan mendapatkan wawasan.
Perjuangan yang Anda atasi membuat Anda lebih bijaksana.
Hal Ini adalah hal lain yang didukung oleh penelitian . Peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dapat memfasilitasi pengembangan kebijaksanaan.
Tapi hanya sampai pada titik tertentu. Jika hidup Anda lebih banyak mengalami masa-masa buruk daripada masa-masa baik, hal ini dapat menghambat kebijaksanaan.
Hal ini tidak hanya bergantung pada besarnya masalah yang kita hadapi, namun juga seberapa baik kita menanggapinya.
Jika Anda telah mengalami beberapa kesulitan dalam hidup, namun masih berhasil keluar dari sisi lain dengan pandangan yang umumnya positif – yakinlah bahwa hal itu membuat Anda lebih bijaksana.
5) Anda mencari makna dan tujuan hidup
Ini bukan hanya definisi kebijaksanaan, tapi juga merupakan kunci mendasar menuju kebahagiaan itu sendiri.
Sebuah penelitian menjelaskan kebijaksanaan sebagai keahlian kita dalam memaknai hidup.
Menurut teori psikologi ini, orang bijak adalah orang yang memahami apa yang terpenting dan mengetahui cara mendapatkannya.
Memang benar bahwa sebagian besar ketidakpuasan kita tampaknya muncul karena terus-menerus mencari “lebih” untuk membuat kita merasa lebih bahagia. Namun kita sering kali mencari di tempat yang salah.
Kita mungkin berpikir uang, status, atau penghargaan akan membuat kita lebih puas, namun kenyataannya tidak demikian. Rahasia sebenarnya adalah mencari tahu apa yang paling penting bagi Anda, dan kemudian bersikap proaktif dalam mengolahnya.
Hal ini dapat berupa hubungan yang bermakna, menemukan pekerjaan yang memiliki tujuan, memberikan kontribusi kepada masyarakat, dan menanyakan semua pertanyaan yang lebih besar tentang alasan kita ada di sini.
…Atau kemungkinan besar semua hal di atas.
Intinya adalah Anda telah meluangkan waktu dan tenaga untuk benar-benar mempertimbangkan apa arti hidup dan bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu Anda di bumi ini.
Anda mungkin belum mendapatkan semua jawabannya, namun fakta bahwa Anda sedang mencarinya adalah bukti kebijaksanaan Anda yang semakin berkembang .
Jalan menuju kebijaksanaan adalah melalui kesadaran diri dan penyelidikan yang lebih besar
Dalam banyak hal, kebijaksanaan bergantung pada perolehan pemahaman yang lebih dalam.
Seperti yang pernah dikatakan Konfusius:
“Awal dari kebijaksanaan adalah kemampuan untuk menyebut sesuatu dengan nama yang tepat.”
Sangat mudah bagi kita untuk menjadi bias dan terdistorsi dalam pandangan kita tentang diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita. Dibutuhkan kerja keras untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik sehingga kita dapat melihat segala sesuatunya dengan lebih jelas.
Itu sebabnya menumbuhkan kesadaran diri membantu kita mengatasi pikiran, emosi, kekuatan, dan keterbatasan kita sendiri.
Hal ini juga akan memberi kita kecerdasan emosional yang membantu kita mengelola emosi, serta berempati dengan orang lain.
Sementara itu, selain melihat ke dalam, kita juga harus melihat ke luar. Kita perlu menjadi seperti spons terhadap beragam pengalaman dan informasi yang dapat diserap oleh kehidupan. Gabungan hal-hal ini memberi kita introspeksi internal dan wawasan eksternal yang menumbuhkan kebijaksanaan.
