JAKARTA, GESAHKITA COM—Mungkin Anda hapal dengan pertanyaan ayam dan telur. Mana yang lebih dulu: kebahagiaan atau kesuksesan? Apakah kesuksesan membuat Anda bahagia, atau apakah kebahagiaan membuat Anda lebih mungkin untuk Sukses?
Itulah pertanyaan Paul Lester, profesor manajemen di Sekolah Pascasarjana Angkatan Laut; Martin Seligman, direktur Pusat Psikologi Positif Universitas Pennsylvania; dan almarhum Ed Diener, seorang psikolog Amerika yang cukup berpengaruh, mencoba menjawab seperti dinukil dari laman fastcompany com.
Selama lima tahun, para peneliti mengikuti hampir 1 juta karyawan Departemen Pertahanan AS di semua fungsi pekerjaan. Mereka mengukur kebahagiaan dan optimisme relatif mereka dengan pertanyaan dari Jadwal Pengaruh Positif dan Negatif dan Tes Orientasi Hidup (alat yang digunakan oleh militer untuk mengukur kesejahteraan) dan membandingkannya dengan jumlah penghargaan yang diperoleh seorang karyawan.
Temuan mereka, ” Prajurit Bahagia Adalah Performer Tertinggi ,” diterbitkan dalam Journal of Happiness Studies .
“Ketika kepemimpinan membuat keputusan untuk menempatkan Anda dalam sebuah penghargaan, ada proses yang cukup ketat yang harus dilalui sebelum benar-benar diberikan kepada seseorang,” kata Lester. “
Dari sekitar satu juta karyawan, hanya 12,6% yang mendapatkan penghargaan. Ini bukan penghargaan partisipasi; menerima penghargaan jarang terjadi.”
DAMPAK KEBAHAGIAAN
Mereka yang memiliki pengaruh kesejahteraan positif tertinggi memiliki jumlah pengakuan penghargaan hampir empat kali lipat dibandingkan mereka yang berada dalam kelompok dengan skor kesejahteraan terendah.
Para peneliti juga menemukan bahwa sementara perasaan negatif seperti kesedihan dan kemarahan memprediksi lebih sedikit penghargaan, memiliki tingkat emosi positif yang rendah juga demikian.
“Kami dapat fokus pada dampak kebahagiaan sebagai prediktor kinerja,” kata Lester.
“Perasaan negatif yang tinggi mengganggu kinerja yang baik, dan optimisme yang tinggi memprediksi peluang yang lebih besar untuk kinerja kerja yang unggul.”
Intinya dari penelitian ini adalah Anda tidak harus sukses untuk menjadi bahagia dan Anda tidak harus bahagia untuk menemukan kesuksesan.
Orang-orang yang dapat dianggap tidak bahagia dibandingkan dengan rekan-rekan mereka masih mendapatkan penghargaan untuk kinerja, tetapi mereka mendapatkannya pada tingkat yang lebih rendah daripada orang-orang yang bahagia secara keseluruhan.
“Kebahagiaan bisa memberi Anda peluang lebih besar untuk sukses,” kata Lester.
“Keterampilan, pengetahuan, kemampuan—semua itu sangat penting. Dan kami tidak mengatakan bahwa kebahagiaan lebih penting daripada semua hal lainnya. Kami menunjukkan bahwa kebahagiaan adalah prediktor kinerja yang terukur.”
APA ARTINYA INI BAGI ANDA?
Temuan studi memiliki aplikasi di dunia sipil. Departemen Pertahanan adalah satu-satunya pemberi kerja terbesar di dunia, dengan sekitar 190 jenis pekerjaan yang berbeda, dari pengemudi truk dan pilot hingga dokter dan pengacara. Para peneliti dapat melihat berbagai bidang dan demografi, ras, jenis kelamin, masa kerja, dan karakteristik pekerjaan.
“Itulah yang membuat penelitian ini istimewa, tidak hanya kedalamannya tetapi juga luasnya,” kata Lester.
Karena kebahagiaan dapat menjadi awal dari kesuksesan, Lester dan rekan penelitinya mendorong organisasi untuk fokus pada kesejahteraan dan optimisme karyawan.
“Kebahagiaan itu penting dan harus diukur,” katanya. “Dalam arti tertentu, ini adalah proxy untuk kesehatan organisasi itu sendiri. Ada nilai dalam mengukur dan mengembangkannya.”
Alih-alih mengandalkan intuisi manajemen, mulailah dengan menggunakan alat penilaian dengan karyawan saat ini serta calon karyawan untuk mengukur kesejahteraan, optimisme, dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Banyak organisasi sudah menggunakan penyaringan perilaku untuk mengevaluasi kandidat pekerjaan. Jika tidak termasuk pertanyaan tentang kebahagiaan dan optimisme, itu harus diperbarui dengan elemen ini.
Organisasi juga harus memperhatikan kepemimpinan dan karyawan yang beracun, yang dapat menyebabkan ketidakbahagiaan pada orang lain, memengaruhi kinerja, dan mengarah pada gesekan yang lebih tinggi.
Melatih para pemimpin untuk mengelola karyawan dengan lebih baik dapat membantu, meskipun tindakan yang lebih parah, seperti pemecatan, mungkin diperlukan untuk melindungi kesehatan mental tim secara keseluruhan.
Langkah lain yang harus diambil adalah mengembangkan kebahagiaan dalam angkatan kerja Anda. Lester dan peneliti menyarankan untuk menerapkan latihan sederhana, seperti mendorong karyawan untuk membuat kesaksian terima kasih kepada seseorang yang mengubah hidup mereka menjadi lebih baik. Atau mintalah karyawan menuliskan tiga hal yang berjalan dengan baik setiap hari selama seminggu.
Penelitian sebelumnya oleh Seligman telah menunjukkan bahwa intervensi positif ini dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi gejala depresi.
Terakhir, Lester mengatakan para pemimpin harus mencontohkan fokus pada kesejahteraan. “Jika pemimpin ingin meningkatkan kebahagiaan karyawan, mereka harus mencontoh apa yang diajarkan sehingga menjadi bagian integral dari leksikon dan budaya organisasi,” katanya.
“Kami belajar paling baik dari menonton orang lain. Takeaway besar adalah bahwa kebahagiaan karyawan Anda penting. Ya, ukuran kinerja yang objektif penting bagi organisasi.
Itu sebabnya organisasi Anda ada untuk alasan apa pun. Tetapi pada akhirnya, ukuran seberapa baik kinerja perusahaan Anda adalah menilai kebahagiaan karyawan Anda secara keseluruhan.”(*)
Sumber : fast company com
Alih Bahasa : Arjeli Sy Jr
